Welcome to the journey of vibrant health, where we navigate the maze of wellness with a focus on a crucial aspect often overlooked – protein. Continue Reading
Protein
Indonesian Calorie Table
A calorie is a unit used to measure the value of energy obtained by the body when consuming food or drink. To ensure that your Continue Reading
TABLE KALORI MAKANAN
Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi yang diperoleh tubuh ketika mengkonsumsi makanan/minuman. Untuk memastikan agar kebutuhan nilai gizi anda tercukupi dengan Continue Reading
Should you exercise on an empty stomach?
Exercising on an empty stomach may be able to burn fat faster but there are processes your body goes through to achieve this. Exercising your Continue Reading
Kandungan Gizi dan manfaat Jamur untuk kesehatan
Jamur memiliki citarasa yang lezat dan unik, sehingga kebanyakan orang menyukainya. Untuk memasak jamur, kita tak perlu khawatir akan tak enak rasanya, sebab jamur seolah Continue Reading
Manfaat Buah Alpukat
Alpukat atau biasa disebut Avokad yang merupakan turunan nama dari Bahasa Inggris: Avocado. Buah dari famili Lauraceae bergenus Persea ini mempunyai nama Latin Persea americana. Buah ini Continue Reading
Manfaat Daging Bagi Kesehatan (Beserta Pantangannya)
Manfaat daging bagi kesehatan tubuh Daging adalah salah satu sumber makanan bagi makhluk hidup, khususnya bagi hewan berjenis omnivora (pemakan segalanya) termasuk manusia serta karnivora Continue Reading
Manfaat Nasi Putih Bagi Kesehatan
Manfaat nasi putih bagi kesehatan yang terutama adalah sumber karbohidrat yang menghasilkan energi untuk beraktivitas. Indonesia menjadi salah satu negeri lumbung padi yang menghasilkan beras-beras berkualitas. Continue Reading