Team AFTNZ has compiled these top sporting events held in Sydney and New South Wales (NSW) courtesy of images and content from Destination NSW. Join in the action and be part of one of the state’s many dynamic sporting events as the weather heats up, joining elite athletes competing in peak performance mode and casual entrants celebrating their best efforts.
2022 AusCycling Masters & Junior Road National Championships | 13-16 September
Riding among some of the fastest amateur cyclists in the country is a rush you’ll never forget, and with a backdrop of Wollongong’s lush hinterland, it doesn’t get much better than AusCycling’s National Championships. Both masters and juniors can compete in this exciting event that traverses epic roads through Mount Keira and Marshall Mount, with more than 500 entrants expected to arrive in Wollongong for four days of racing action. All are welcome: all you need is strong bike skills, good physical fitness, and a positive mindset to ride over the finish line.
The Blackmores Sydney Running Festival | 18 September
On your marks, get set, go! Sunday 18 September welcomes the keenest runners to Sydney for the prestigious running event. The routes bring runners past the city’s iconic Sydney Opera House, harbour foreshore and over the Sydney Harbour Bridge. The 20th Anniversary Blackmores Sydney Running Festival hosts four running events including the Marathon, Half Marathon, the 10km Bridge Run and the Family Fun Run – perfect for walkers, friends or families on an invigorating day out!
Ironman – Western Sydney | 25 September
The 2022 Qatar Airways IRONMAN 70.3 Western Sydney sees competitors face off in a heart-racing battle to be crowned the ultimate Ironman champ in Sydney’s Penrith. The 1.9km swim leg takes place in Penrith Lake passing under the iconic Olympic Bridge, while the 90km bike stretch loops through the streets before winding out to lush Blue Mountains countryside. At 21.1km, the flat running circuit is centred around the Sydney International Regatta Centre precinct. This year, there’s a junior event, too: seven- to 13-year-olds can take part in the run/bike/run IRONKIDS format on 24 September with the three-lap course creating an exciting stadium-like atmosphere.
FIBA Women’s Basketball World Cup | 22 September – 1 October
The season of landmark sporting events bounces into action with the FIBA Women’s Basketball World Cup 2022, between 22 September and 1 October, which sees the prowess of Sydney’s Opals hitting the court in competition with countries such as the USA, China and France.
NRL Telstra Premiership Rugby Grand Finals | 2 October
This championship is followed swiftly by the live-wire energy of the NRL Telstra Premiership Grand Final on 2 October, which electrifies the city with the collective passion of dedicated league fans.
Aqua Rugby Festival | 10-12 November
The Manly beachfront isn’t the first location you’d think of when seeing a pro rugby game unfold, but the Aqua Rugby Festival (10–12 November) isn’t your usual sporting match. Watch from the shore or from a boat as professional and amateur teams battle it out on a floating pontoon. Spoiler alert: there’s plenty of tackles into the water.
Sydney Super Cup |17, 20, 23 November
Join the throngs cheering for their Premier League favourites during the Sydney Super Cup (17, 20 and 23 November)
Image requires a mandatory credit: Blackmores Sydney Running Festival Description: Runners partaking in Blackmores Sydney Running Festival running past the Sydney Opera House Copyright status: Destination NSW Copyright
Dementia Action Week takes place from 19 – 25 September 2022 in Australia.
Celebrity supporters, Ambassadors, Patron Ita Buttrose AC OBE and a person living with dementia have combined forces and lent their voices to an audiobook version of Dementia Australia’s Dementia Guide.
“The Dementia Guide is the go-to online resource for any person impacted by any form of dementia, of any age, in any location across Australia,” Ms Buttrose said.
“Speaking for the voices team, I know we have all been thrilled to contribute to The Dementia Guide Audiobook to increase the accessibility to vital information about dementia and the support available.
“Each person who has shared their voice has had an experience of dementia in their family and we have done this to raise awareness and help others to know they are not alone and that there is support available.”
Dementia Australia Ambassadors and voices Natarsha Belling, Stephanie Bendixsen, Takaya Honda, Mark Seymour, Denis Walter OAM, Pat Welsh and celebrity supporters Rhonda Burchmore OAM and Geraldine Hickey wholeheartedly echo Ita’s words and have enthusiastically backed the project.
Not just for people living with dementia, The Dementia Guide is also for friends, families and carers, and talks to the impact dementia may have on a person, the treatment, support and services they may need, and how loved ones can provide support.
Stephanie Bendixsen, video game critic and television presenter, said she added her voice to the audiobook as she sees the value in a more accessible resource for families, such as hers, who need to navigate life with dementia.
“My mother passed away from Alzheimer’s disease in 2018, and we really knew so little about dementia when she was diagnosed,” Ms Bendixsen said.
“This made it difficult to understand why certain things were happening with her behaviourally, and we struggled to understand what was truly going on inside her brain, how her physicality was affected and how best we could support her and my Dad, her main carer, as a family.
“Resources like this are so very valuable, and their accessibility even more so. Even though I consider myself a big reader – finding the time to sit down and read a book can be tricky when you have a busy lifestyle. I switched to audiobooks years ago so that I can absorb books while I’m driving, walking the dog, doing chores – it’s been life-changing. An easily accessible resource like this would have made a wonderful difference to me and my family when we were coming to terms with how Mum’s – and our lives – would change.”
The audiobook includes a welcome from Dementia Australia CEO Maree McCabe AM and a chapter recorded by Ann Pietsch, who is a Dementia Advocate and lives with dementia.
“I was invited to read one of the chapters and I personally think that The Dementia Guide is a valuable resource, making it available as an audio book is a great idea as it will now be easily available to more people living with dementia, carers, and families and the wider public,” Mrs Pietsch said.
This media release has been provided by DementiaAustralia.org media release issued on 17 August 2022.
Les Mills Instructors and class devotees across Australia and Southeast Asia will want to mark their calendar because LES MILLS LIVE – the ultimate international fitness festival – is heading to the Melbourne Convention and Exhibition Centre on the 13th and 14th of August. The event promises incredible workouts with epic music, lights, energy and excitement. It’s also your chance to meet and work out with the world’s most inspiring Program Directors, Presenters and Instructors.
After two years of relentless lockdowns across Australia and Southeast Asia, LES MILLS LIVE Melbourne is confirmation the live revival has well and truly emerged. The Les Mills 2021 Global Fitness Report revealed that class attendances reached 120 per cent of pre-COVID levels across worldwide markets after restrictions lifted. This strong recovery by gyms across the globe has been reinforced by the trend of Instructors and members alike flocking back to group fitness as they celebrate the return to in-person exercise; which is why, LES MILLS LIVE Melbourne is expected to sell out.
Over two days, a thousand attendees will experience the brand new Q3 Releases across most Les Mills programs. This unforgettable event gives Instructors and LES MILLS+ subscribers the chance to enjoy the true essence of Les Mills programs, which lies in the unrivalled magic of a live experience. Plus, LES MILLS LIVE Melbourne is also a rare opportunity for attendees to meet some of their favourite Presenters and Program Directors from whom they’ve been working out with on-screen, including:
Dan Cohen (Program Director for BODYCOMBAT®)
Khiran Huston (Trainer/Presenter for LES MILLS SPRINT®, LES MILLS TONE®, THE TRIP®, RPM®, LES MILLS GRIT® and BODYPUMP®)
Vili Fifita (Les Mills Ambassador and Presenter for BODYCOMBAT and BODYPUMP)
Reagan Kang (Les Mills Ambassador, Trainer, Presenter for BODYCOMBAT, BODYPUMP and LES MILLS GRIT)
Bas Hollander (Education Director at Les Mills International, and Trainer for the Les Mills GRIT Series, LES MILLS SPRINT®, LES MILLS THE TRIP® and LES MILLS TONE®)
Dee Rowell (Les Mills Ambassador, Trainer and Presenter for RPM®, LES MILLS SPRINT, BODYSTEP® and LES MILLS TONE)
Bevan James Eyles (BODYATTACK® Presenter).
So, if you’re ready to enjoy an unforgettable fitness experience that is much like a rock concert experience mixed with your favourite high energy workouts and Presenters, and shared with a thousand friends and fans, then mark your diary because tickets go on sale in June.
LES MILLS LIVE Melbourne is set to be the group fitness event of the year, so to ensure you never miss a beat in the lead up to when registrations open, visit www.lesmills.com.au/live/melbourne and subscribe to receive priority notifications.
Former Australian cricketer Shelley Nitschke and two-time Olympic water polo representative Bec Rippon are among 32 women from 20 sports selected for the Australian Institute of Sport (AIS) Talent Program, which is designed to address the under-representation of women in coaching and executive roles in high performance sport.
In a press release issued on 17 March 2022, Australia’s Minister for Sport Richard Colbeck announced the 16 coaches and 16 executives who have been selected for the intensive Women Leaders in Sport (WLIS) professional development programs funded by the Australian Government’s Office for Women and Sport Australia.
We are so proud to announce the 2022 participants for the #AISTalent Program!
32 incredible women representing 20 sports will take part in the #WLIS program for women coaches and executives in high performance sport.
— Australian Institute of Sport (@theAIS) March 17, 2022
The AIS Talent program has been designed to be a catalyst for identified women leaders to further progress their career potential in sport, this year with an emphasis on coaching and executive positions.
“We want the participants in this program to grow their leadership presence as individuals, but also to be influential in shifting mind-sets and behaviours in sport and broader community,” Minister Colbeck said.
“The Australian Government has been strong and consistent in our approach to increasing opportunities for women and girls at all levels of sport, from participation in community sport through to the leaders running our organisations.
“We’ve made no secret of our aspiration to have a greater proportion of women in leadership roles in Australian sport and it’s encouraging to see the wide range of sports and organisations engaging with this AIS Talent program.
“The next decade in particular, leading up to the 2032 Brisbane Games, will be one of the most exciting chapters in Australian sporting history. It’s crucial that we have the right talent, diversity and balance within the leadership ranks of our sporting system, whether it be in the boardroom or in the sporting arena.”
This is the second time the AIS Talent Program has had a high performance coach focus, with alumni including two-time Olympic gold medallist Katrina Powell, the first woman coach of the Hockeyroos in 43 years. Like Katrina, former Australian allrounder Shelley Nitschke has also successfully transitioned from athlete to coach and is currently at the Women’s World Cup in New Zealand as the Assistant Coach of the Australian Cricket Team.
“I’m honoured to have been accepted into the AIS Talent Program alongside some amazing women from across the sporting sector and I’m looking forward to connecting with them and getting stuck into the program,” Nitschke said.
“The program presents a wonderful opportunity for me to further myself both personally and professionally and I’m hoping it will help taking my coaching to a new level.”
Running in conjunction to the AIS Women High Performance Coach Talent Program will be a program focused on supporting and elevating women in executive positions in sport.
Debbie Savage, the National High Performance Manager at Skate Australia, said: ” I’m thrilled to be selected for the AIS Executive Talent Program. It’s an exciting opportunity to be afforded time to develop my own professional capabilities as an executive leader in Skateboarding, whilst strengthening my network with other amazing women in the high performance sport system who are sharing a similar journey.”
AIS Director Matti Clements said: “The calibre of participants selected for this year’s AIS Talent Program is proof of the incredible skill and experience that already exists in Australian high performance sport.
“But there is no hiding from the fact that women are still under-represented in both coaching and executive ranks. I would like to thank the Australian Government and Office for Women for giving the AIS resources to help change this and look forward to seeing the AIS Talent participants help drive greater diversity in Australian sport.”
For more information about the AIS Talent Program, visit the AIS website here.
2022 AIS Female Sport Executive Talent Program:
Megan Carr, Female Engagement Manager VIC, Golf Australia
Christine Harman, General Counsel and Company Secretary, Cricket Australia
Rana Hussain, Inclusion and Diversity Manager, Cricket Australia
Dee Jennings, Performance and Planning Manager, Hockey Australia
Cassie Lindsey, Inclusion and Diversity Manager, Geelong Football Club
Jane Louise Woodlands-Thompson, Director/ Consultant, Activebods
Sarah Luttrell, Senior Legal Counsel, Tennis Australia
Jane McGough, General Manager – Consumer, Community and Marketing, Gold Coast SUNS Football Club
Tracey Menzies-Stegbauer, Athlete Wellbeing and Engagement Manager, Gymnastics Australia
Carolyn Morrison, Performance Services Program Manager, Western Australian Institute of Sport
Jenni Thom, HR and Finance Manager, Shooting Australia
Jodie Newton, Acting Chief Executive Officer, South Australian Cricket Association
Melanie Purkiss, Athlete Wellbeing and Engagement Manager, Athletics Australia
Rachel Ratini, General Manager – Sport Operations, Equestrian Australia
Debbie Savage, National High Performance Manager, Skate Australia
Rebekah Webster, General Manager- Vixens, Performance & Pathways, Netball Victoria & the Melbourne Vixens
2022 AIS Female High Performance Coach Talent Program:
Ash Ankudinoff, Coach, SASI
Alison Bombardier, Manager and Assistant Coach Para Alpine Ski Team, Snow Australia
Belinda Cox Gymnastics, Manager – Pathways and Performance, NSW Trampoline
Taís de Morais Rochel, Fencing Coach/ Personal Trainer, Australian Fencing Federation
Rebecca Dicello, Head Endurance Cycling Coach, NSWIS
Lucy Glanville, 2022 Youth/Junior World Championships Head Coach, Australian Biathlon Association
Belinda Goss, Cycling Coach, TIS
Harriet May Jones, Head Diving Coach, VIS
Shelley Nitschke, Assistant Coach – Australian Women’s Team, Cricket Australia
Kerry O’Sullivan, AFLW Development Coach, West Coast Eagles Football Club
Catherine Paice, Strength and Conditioning Coach, Football Queensland/QAS
Rebecca Rippon, Women’s Water Polo Head Coach, NSWIS
Jaime Swavley, Sailing Coach, Australian Sailing
Michelle Tickner, Head Coach and Founder, Team 360 Performance
Christine Voge, Assistant Coach, Sunshine Coast Lightning Netball Club
Taryn Woods, Associate, Communication and Stakeholder Engagement, Water Polo Australia
AFT Podcasts membentangkan Podkes Move 8, Move It, Move AID, memberi gambaran tentang hati dan minda orang biasa yang menggunakan irama dan kecergasan sebagai terapi untuk hidup dengan baik dan gembira. Hos podkes Jasmine Low & Nikki Yeo mencipta “Move8 Fitness Movement” pada tahun 2018 dan mereka berkongsi lapan kaedah Move8 untuk mencapai kesihatan dan kesejahteraan.
Hidupkan kapsyen pada video podcast ini untuk membaca transkrip: https://youtu.be/EGTMPNERjwE
Dalam episod ini, kami bertemu Ryan Hogan, Ketua Pegawai Eksekutif Les Mills Asia Pasifik yang mengejar misi untuk planet yang lebih sihat dan cergas! Berasal dari Kanada, Ryan telah menerajui industri kecergasan selama dua dekad yang lalu dan salah satu karyanya yang paling terkenal adalah di FILEX – Acara Pendidikan Kecergasan terkemuka terbesar. Beliau menyelia Les Mills di lebih 14 negara dari Canberra, Australia ke Malaysia, Filipina, Indonesia, Singapura, Brunei, Vietnam, Thailand, Myanmar, Kemboja, Laos, Maldives, Guam dan Papua New Guinea.
Seorang atlet Sukan Olimpik dan Komanwel dengan nama Les Mills menubuhkan sebuah gimnasium di Auckland, New Zealand 50 tahun yang lalu pada tahun 1968. Ia mengambil masa 30 tahun bangunan gimnasium, senaman barbell pra-choreographed inovatif yang dikenali sebagai BODYPUMP® dan visi seorang usahawan bernama Bill Robertson dari Canberra untuk merevolusikan industri kecergasan dengan BODYPUMP® menjadikannya kelas senaman kumpulan yang paling terkenal di dunia. Kemudian datang Les Mills Asia Pacific dan Les Mills International, dan hari ini, perniagaan yang melesenkan 20 program yang berbeza kepada lebih daripada 21,000 kelab di lebih 110 negara dengan lebih daripada 140,000 pengajar bertauliah menyampaikan latihan grup ataupun latihan kumpulan kepada lebih daripada tujuh juta orang setiap minggu.
1:40 (AFT-Jasmine): WOW! Bagaimanakah Les Mills dapat mendaftar 140,000 orang pengajar bertauliah?
(LMAP-Ryan): Perjalanannya panjang dan kami telah mengumpul banyak pengalaman untuk mencapai sukses. Konsep kecergasan gim pada pertengahan 1990-an meletup di seluruh dunia, jadi kami semua bekerja keras, ramai tim yang melambai bendera jenama Les Mills.
Ryan Hogan– Photo credit Les Mills Asia Pacific
2:15 (AFT-Jasmine): Sebahagian besar kerjaya anda adalah dalam perniagaan kecergasan. Bagaimana itu berlaku dan apa yang mendorong semangat anda dalam kecergasan?
(LMAP-Ryan): Seluruh kerjaya saya memang dalam industri kecergasan. Saya adalah ahli gim sejak saya masih sangat muda. Saya menyertai grup kecergasan, pada masa itu pada tahun 80-an dan 90-an, dan memanggilnya Tarian Aerobik. Keluarga saya menggemari muzik, dan muzik adalah sebahagian daripada kehidupan kami. Sifat bersenam serta muzik dalam grup yang besar benar-benar digemari saya. Dari seorang peserta yang mencabari pelatih gim, saya telah dilulus sebagai seorang pengajar semasa saya berada di sekolah perniagaan. Saya sangat bertuah dan bersyukur bahawa saya masih berada dalam bidang kecergasan.
Saya dibesarkan di Mexico dan keahlian gimnasium agak berpatutan namun ia adalah sesuatu aktiviti bukan semua lapisan masyarakat akan dapat akses pada masa itu, tidak berbeza dengan negara-negara lain. Orang Mexico benar-benar meraihkan sukan bola sepak. Jadi kecergasan adalah perkara baru pada pertengahan 90-an, tetapi apabila masyarakat middle-class berkembang, apabila pendapatan mereka kian meningkat di Eropah, Amerika Syarikat ataupun di Asia Tenggara, begitu juga aktiviti seperti kecergasan di gimnasium.
Ryan Hogan – Photo credit Les Mills Asia Pacific
4:57 (AFT-Jasmine) Ibu anda adalah seorang ahli akademik dan anda berpindah dari Kanada ke Mexico. Bagaimana Mexico membentukmu?
Ibu mengajar bahasa Inggeris; English-as-a-second-language. Dia seorang profesor Inggeris. Kami berdua lahir dan dibesarkan di Toronto, Kanada dan ibu mengambil jawatan di Mexico 30 tahun yang lalu dan dia masih berada di sana! Mexico adalah tempat yang indah, penuh dengan orang yang baik, makanan sedap dan budaya mereka yang hebat juga!
5:25 (AFT-Jasmine) Adakah kamu tahu bahawa Datuk Bandar kota Oaxaca di Mexico mengumumkan bahawa anak-anak di bawah umur 18 tahun dilarang membeli minuman manis.
(LMAP-Ryan) Orang Mexico, selain daripada orang dari Amerika Syarikat, adalah konsumer minuman ringan tertinggi di dunia. Mereka meminumnya bergelen-gelen (berliter-liter), jadi larangan ini adalah inisiatif yang baik kerana minuman manis adalah tabiat yang tidak sihat dan penyumbang besar kepada obesiti.
6:00 (AFT-Jasmine) Di negara-negara berbahasa Sepanyol seperti Mexico, muzik adalah teras dalam budaya mereka. Ketika merancang Gerakan Kecergasan Move8, kami diilhamkan oleh video yang dipanggil FOLI, mengenai suku Malinke di Afrika. Seorang lelaki dalam video itu berkata, “tiada pergerakan tanpa irama”. Jadi, program-program Les Mills amat menarik sebab ianya membawa tarian, irama musik dan kegiatan sosial.. bukan hanya senaman. Bagaimana anda mengembangkan jenama ini dengan cara sisi ini?
(LMAP-Ryan) Walaupun saya telah bersama Les Mills hanya selama tiga tahun, saya telah terlibat sebagai instruktur sebelum ini, mengajar kelas kecergasan seperti BODYPUMP®.
Philip Mills, seorang amat penting dalam keluarga Les Mills, berpendapat bahawa muzik itu benar-benar penting dalam bisnis kita. Kami memang cukup bersemangattentang muzik. Pasukan pelesenan kami di New Zealand mula bergerak ke arah mencipta muzik kami sendiri dan bekerja dengan pemuzik dan artis-artis. Kami kini menjadi majikan terbesar artis rakaman di New Zealand, menghasilkan muzik yang dapat diedarkan ke seluruh dunia bersama program kecergasan kita. Semangat kami dengan kualiti dan penelitian di setiap bahagian bisnis kami ini adalah sebahagian besar daripada apa yang mendorong kejayaan kami.
Taktik penelitian itu mungkin berasal dari DNA Olimpiade.. Pengasas Les Mills adalah pemegang rekod diskus selama 40 tahun, betul?
(LMAP-Ryan) Ya, betul. Ya, harus! Sebagai seorang atlet tahap Olimpik, Les Mills memang meneliti dan berobsesi dengan kualiti yang tinggi.
8:20 (AFT-Nikki): Anda sudah lama meneroka bidang kecergasan, mendorong jualan keahlian, meningkatan kemahiran jurulatih kecergasan. Baru-baru ini, Les Mills telah memacu Virtual Fitness dengan aplikasi baru Les Mills PLUS. Apakah pendapat anda mengenai kecergasan secara grup di Metaverse?
(LMAP-Ryan) Kecergasan dalam dunia digital pada tahun 2021 selepas dua tahun menangani Covid-19 dan kita tahu bahawa dalam dunia pra-Covid-19, ramai orang mula bersenam di rumah dan corak aktiviti orang ramai pun berubah. Gimnasium itu bukan semata-mata tempat di mana anda akan bersenam. Orang di bandar besar mungkin kemiskinan masa, tetapi dunia digital mendemokrasikan segala-galanya dan digital juga mudah diakses oleh semua orang yang mempunyai akses ke Internet dan peranti digital. Kecergasan adalah sebahagian daripada dunia digital itu. Enam tujuh tahun lalu, kami telah meningkati program kecergasan di atas talian dunia digital. Ianya bukan fenomena baru. Sesiapa yang berada di sekitar tahun 80-an, akan mengingati ibu-bapa memasang video VHS di ruang tamu dan melakukan beberapa langkah aerobik (mengikuti Jack Lalaine ataupun Jane Fonda). Tetapi sudah tentu digital membawanya ke depan, dan kecergasan yang dimomokkan di rumah. Beberapa tahun yang lalu, kami di Les Mills telah berfikir tentang perniagaan kami, bagaimana mengedarkan produk kami iaitu konten kami dan bagaimana kami boleh berkembang untuk membantu rakan kelab kami melampaui empat dinding dan pergi lebih luas dan selaras dengan misi global kami untuk mengerakkan lebih ramai orang – ‘For a Fitter Planet ‘, mengisi gimnasium dan mendapatkan lebih ramai orang lebih aktif. Jadi kami mula melabur dalam Les Mills On Demand, yang kini dikenali sebagai Les Mills PLUS yang merupakan aplikasi yang menghadap pengguna dan Covid-19 baru sahaja meletup! Digital di sini untuk kekal.
Les Mills Group Fitness – Photo credit Les Mills Asia Pacific
Pada bulan Mei 2021, kami meninjau lebih daripada 12,000 konsumer kecergasan di seluruh dunia dan bertanya, “Apakah tabiat anda pos-pandemik?”.
Majoriti berkata, “Saya ingin dikelilingi rakan-rakan saya, berada di gimnasium, saya ingin menyertai grup kecergasan! Tapi aku sudah terbiasa, dan menikmati kenyamanan bekerja di luar rumah”. 60% berkata mereka ingin melatih di gimnasium dengan rakan-rakan dan instruktor. 40% berkata mereka akan latih bersendirian. Pada masa ini kami terlibat melalui aplikasi, atau TV. Langkah seterusnya adalah realiti maya, realiti tambahan antara tempat ketiga antara kerja dan rumah. Fikirkan jenama Apple, Amazon dan Google. Misi Apple mengelilingi kesihatan individu dan mereka ingin menjadikan dunia lebih sihat. Masa kita di ruang tradisional itu singkat, tetapi terdapat banyak peluang juga.
12:27 (AFT-Jasmine) Dengan ini meta alam semesta besar datang ke depan, apa yang Les Mills benar-benar semua tentang?
(LMAP-Ryan) “For a Fitter Planet”! Itulah risalah Les Mills. Kami ingin mengubah pengalaman kecergasan dalam dinamik grup. Kami bersemangat tentang kualiti kelas kami, kami bersemangat tentang kualiti instruktur kami dan kami benar-benar percaya pada sukses menjalankan aktiviti grup.
Les Mills Virtual Training – – Photo credit Les Mills Asia Pacific
Memandangkan latar belakang saya walaupun pra-Les Mills, bersenam dalam kumpulan adalah apa yang mengubah hidup saya. Di dunia Les Mills, kita memiliki istilah ini kita sebut groupness. Maksud saya ia bukan perkataan yang sebenar, tetapi kuasa kumpulan adalah keterangkuman berada dalam kumpulan, ia adalah akauntabiliti berada dalam kumpulan, muncul ke kelas dengan rakan-rakan anda, sambungan yang anda ada dengan pengajar di atas pentas yang sangat bersedia untuk menyampaikan pengalaman seolah rockstar, ia adalah peningkatan tenaga yang anda dapat dari berada di sekeliling orang lain.
Seperti kita semua, saya telah melalui beberapa lockdown semasa covid-19 ini. Saya mempunyai persediaan rumah yang cukup baik jadi saya dilatih melaluinya kerana senaman adalah sebahagian daripada hidup saya tetapi lockdown tidak akan menghentikan itu. Saya melakukan senaman yang sama di rumah tetapi saya mendapati bahawa monitor kadar jantung saya menunjukkan saya bekerja 30% lebih keras apabila bekerja dalam kumpulan dengan rakan-rakan di studio daripada ketika berada di rumah. Dan itulah kekuatan dari sebuah kelompok! Ini adalah angkat kolektif berada di sekitar orang-orang yang bekerja dengan Anda dengan instruktur. Kuasa pasang surut.
Satu lagi analogi yang boleh saya buat adalah perbezaan antara mendengar muzik di Spotify dan apabila mendengar lagu yang sama yang dipersembahkan secara langsung dalam konsert, yang dipersembahkan di hadapan penonton secara langsung, ia adalah kuasa pasang surut yang semakin meningkat, itulah kekuatan kumpulan.
15:00 (AFT-Jasmine): Nombor lapan, Move8 adalah idea di mana anda memerlukan lapan orang dalam grup untuk menggalakkan satu sama lain untuk beraktif. Keluarga saya mempunyai Penyakit Ginjal (Type 2 Diabetes). Bermulanya, saya pra-diabetik tetapi sejak memulakan podcast ini, saya telah berjaya membalikkan pra-diabetes saya. Jadi kami ingin berkongsi melalui podkes ini.
Apa yang Les Mills cuba lakukan di seluruh Asia Tenggara, termasuk di Guam, Maldives.. Jadi jika saya seorang instruktur kecergasan dan saya berminat untuk menyertai Les Mills, bagaimana saya melakukannya?
(LMAP-Ryan) Kami telah melatih lebih dari 140,000 instruktur aktif di seluruh dunia, dan ratusan ribu instruktur tiday aktif selama 25 tahun, kami sudah cukup baik pada sistem yang telah kami ciptakan. Jika anda berada di Asia Tenggara atau Australia, itu adalah proses tiga hari yang rusak selama beberapa bulan. Anda akan mendapat latihan kemahiran program BODYPUMP® atau apa sahaja yang anda mahu belajar, kemudian dua hari di mana anda diajar asas-asas apa yang diperlukan dalam menyampaikan pengalaman bertaraf dunia. Selepas dua hari itu, anda keluar dan bekerja dengan mentor pengajar di kelab kesihatan tempatan anda, dan anda mula membayangi di mana anda berada di atas pentas berdiri di belakang pengajar, meniru pergerakan tanpa pengajaran, maka akhirnya anda memulakan pengajaran pasukan, di mana anda berkongsi kelas, di mana mentor anda akan memberi anda maklum balas. Lapan minggu kemudian, anda muncul pada hari ketiga, di mana anda kemudian membentangkan (mengajar) beberapa lagu kepada rakan-rakan anda beberapa kali dan selepas hari ketiga jika anda telah memenuhi kriteria dan lulus penilaian, anda mula mengajar. Ini tidak mudah! Kami dikenal untuk pelatihan tidak mudah sama sekali. Ini adalah latihan yang menuntut secara fizikal, kerana anda perlu menjadi model peranan fizikal jika anda akan menjadi pengajar dengan jenama. Kami mempunyai kriteria yang sangat ketat dan ia juga mungkin gagal. Tetapi kami bangga dengan kriteria yang anda perlukan untuk memenuhi dan di luar latihan, ada peningkatan kemahiran yang berterusan. Program kami dikemas kini setiap suku tahun dan pengajar kami perlu meningkatkan kemahiran setiap suku tahun dengan mempelajari siaran baru.
Ini adalah bagaimana kita mengekalkan obsesi kita dengan kualiti. Kami telah melakukan 120-130 siaran setiap tiga bulan dan kami tidak berhenti walaupun semasa Covid. Kita perlu mengemas kini setiap suku tahun dan kita perlu memastikan bahawa kita mempunyai pergerakan terkini dan muzik terkini, dan kita tidak berhenti walaupun semasa Covid. Kami memastikan kami menemukan cara untuk membuatnya bekerja bahkan selama penguncian ketat. Kandungan kami secara global dihasilkan di Auckland, New Zealand di mana studio rakaman kami terletak. Obsesi ini dengan kualiti benar-benar sebahagian daripada siapa kita.
19:50 (AFT-Jasmine) Bagaimanakah pemilik gimnasium mendaftar masuk ke perkongsian Les Mills?
Apabila anda bekerjasama dengan Les Mills, kami akan datang dan melesenkan produk dan kelas, dan kami menambah nilai dengan menyokong anda dengan menguruskan jadual waktu kecergasan kumpulan anda. Selalunya kelab kesihatan adalah perniagaan kecil-sederhana dan mempunyai beberapa cabaran yang berbeza dan kecergasan kumpulan adalah salah satu daripada mereka. Kami benar-benar bekerjasama dengan kelab dan membawa nilai positif. Kelab hartanah dan kesihatan kecergasan kumpulan harus menjadi bahagian hartanah yang paling menguntungkan dalam kelab kesihatan kerana bilangan orang yang anda boleh berpaling ganda.
21:00 (AFT-Nikki): Beritahu kami lebih lanjut tentang misi Les Mills, “For a Fitter Planet”.
(LMAP-Ryan) Ada buku ini oleh Simon Sinek, “Mulakan dengan Mengapa”, perniagaan hebat bermula dengan mengapa dan apa yang lebih hebat mengapa daripada Untuk Planet Fitter. Ini benar-benar tentang segala sesuatu yang kita lakukan. Kami percaya pada kekuatan kecergasan untuk benar-benar mengubah planet ini, untuk mengubah cara kita hidup dan kesihatan kita. Kecergasan adalah salah satu elemen kesihatan, ia adalah apa yang anda makan, tidur anda, ia adalah tentang mewujudkan Planet Fitter. Kami percaya melalui kualiti kelas kecergasan kumpulan kami, sama ada di kelab atau di rumah melalui aplikasi Les Mills PLUS, kami benar-benar boleh menyumbang kepada planet yang lebih sihat dan cergas. Ini obsesi yang kita miliki tentang terus bergerak maju.
22:20 (AFT-Jasmine) Di Singapura dan Malaysia, kami sudah biasa dengan jenama seperti Class Pass, K-Fit, Guava Pass dan lain-lain. Apa pendapat anda tentang peluang seperti ini untuk pengguna, dan di sisi lain, untuk perniagaan?
(LMAP-Ryan) Mereka adalah “aggregator”, dan bagi konsumer, ianya bagus sebab ramai. Ia memberi pengguna lebih banyak peluang untuk mencuba senaman yang berbeza. Ia hebat di sisi lain untuk kemudahan, studio dan kelab kerana ia adalah hebat untuk mengakses lebih ramai orang dan mendapatkan lebih ramai orang melalui pintu mereka. Ia bagus untuk studio yang lebih kecil yang berjuang untuk mendapatkan lebih ramai orang ke gim mereka. Akhirnya ia adalah tentang mendemokrasikan akses kepada kecergasan. Sekiranya jenama ini mendapat lebih banyak orang yang lebih aktif, itu adalah perkara yang baik.
27:50 (AFT-Jasmine): Adakah anda fikir model perniagaan gim akan berubah pada masa akan datang?
(LMAP-Ryan) Penyelidikan baru-baru ini yang kami lakukan pada bulan Mei 2021 menunjukkan sambutan yang luar biasa kepada, “Saya mahu bersenam dengan orang lain, saya mahu berada dalam kumpulan, saya mahu berada di sekeliling orang lain”. Itu adalah alasan no. 1 mengapa aku ingin keluar. Saya tidak percaya gim akan berubah secara drastik, selain daripada mereka perlu memeluk digital. Ia secara tradisinya sejenis perniagaan batu bata dan mortar, anda mendapat keahlian, kami mahu anda datang ke gim sekerap yang anda boleh kerana itu meningkatkan kepenatan dan anda akan tinggal lebih lama, tetapi kami tahu bahawa selepas dua tahun belajar bagaimana untuk bersenam di rumah, sebahagian daripada kita telah menjadi agak baik pada itu, jadi gimnasium, kelab kesihatan perlu belajar tentang bagaimana untuk menjadi saluran pengedaran untuk itu, dan bersaing dengan orang-orang seperti Apple, Google dan lain-lain. Apple tidak ingin membawamu ke gym. Apple mahu membuat anda sihat dan menjual jam tangan dan telefon anda.
Kelab kesihatan atau gimnasium benar-benar boleh menjadi pusat itu. Ia boleh menjadi tempat ketiga. Anda telah mendapat rumah, kerja dan tempat ketiga, di mana di banyak negara tempat ketiga akan menjadi pub. Gim bisa menjadi tempat ketiga. Jika pengguna memakan kecergasan secara digital, maka gimnasium perlu melihat bagaimana mereka boleh menjadi sebahagian daripada itu dan bagaimana mereka boleh memberikan pengalaman yang luar biasa di gimnasium dan juga di rumah, maka ahli mereka tidak perlu pergi ke tempat lain.
Saya tidak fikir model perniagaan akan berubah sebanyak itu tetapi bagaimana anda menunaikan janji yang akan berubah.
Dalam penyelidikan, negara mana yang paling aktif ketika datang ke kecergasan?
(LMAP-Ryan) Australia, New Zealand, Amerika Syarikat, United Kingdom dan Eropah Barat, dan ia tidak ada kaitan dengan budaya tetapi kematangan industri kecergasan. Jika anda melihat peratusan penduduk di negara-negara Asia yang merupakan ahli gimnasium, ia sangat rendah. Walau bagaimanapun, jika anda melihat penyertaan bandar di bandar-bandar besar seperti Kuala Lumpur, Bangkok atau Jakarta, ia jauh lebih tinggi. Potensi untuk berkembang adalah untuk berpindah dari pusat bandar ke negara ini.
27:50 (AFT-Jasmine) Apakah ada konvensi tahunan yang les Mills jalankan?
(LMAP-Ryan) Pra-Covid, ya, kita telah melakukannya. Kami mempunyai komuniti besar, besar, besar pengajar dan jurulatih di Eropah dan komuniti besar di Amerika Utara – pasaran kecergasan terbesar di dunia. Kami digunakan untuk berkumpul di suatu tempat di Eropa di mana kita bisa membuat banyak kebisingan! Yang terakhir kami lakukan adalah di sebuah resor di Eropa Selatan. Ia hebat!
Kami juga telah pergi digital dengan persidangan dan acara dalam talian tetapi kami benar-benar melihat untuk menghasilkan Les Mills Live, di mana kami membawa jenama hidup-hidup kepada masyarakat. Ia berjalan beberapa hari, dengan program yang dicipta oleh pengajar di New Zealand. Les Mills Live terakhir adalah di Marina Bay Sands di Singapura dengan lebih dari 2000 instruktur. Kami menjalankan pertempuran badan dengan lebih daripada 1200 orang di kelas di dalam bilik BIG dengan banyak skrin dan pentas BIG. Ini mengenai kelompokan, dan bagaimana bersenam dengan hanya beberapa rakan sekerja di dalam bilik, kini bayangkan dengan 1200 orang. Ini pengalaman yang hebat! Perhimpunan besar itu adalah sebahagian daripada keteguhan jenama kami, dan kami benar-benar berharap untuk melakukannya lagi.
32:00 (AFT-Jasmine): Mengapa anda fikir orang Australia dan New Zealand hanya begitu baik pada program kecergasan?
(LMAP-Ryan) Antipodeans, iaitu Australia dan New Zealand mempunyai budaya sukan BIG yang tertanam dari ketika anda masih kecil, anda membuang bola atau menendang bola, anda berlari atau berenang, anda berada di kolam renang atau menyelam. Sukan di TV, anda pergi ke footie dengan bapa anda, pasangan anda, lelaki atau perempuan, ia adalah sebahagian daripada budaya yang berurat berakar dan konsep menjadi sihat dan sihat tertanam dalam budaya. Yang saya pikir berbeda dari seluruh dunia.
Try this 30-minute at-home Strength Training Workout | BODYPUMP | LES MILLS x REEBOK: https://youtu.be/kPl66RocFDo
Terima kasih kerana menyertai kami pada satu lagi episod Move it, Move 8, Move AID Podcast. Langgan pada platform podcast pilihan anda.
Show Credits:
Thanks to Analee at Les Mills Asia Pacific for making this interview happen.
![Podcast: Ryan Hogan, CEO Les Mills Asia Pacific [Fit for Good Heroes]](https://i.ytimg.com/vi/EGTMPNERjwE/hqdefault.jpg)
